Transmetuar më 12-08-2019, 17:19

Jemi në mesin e verës dhe deri tani pothuajse të gjithë kanë shkuar me pushime ose kanë filluar të shijojnë pushimet e tyre të merituara.

Por si të pushoni plotësisht dhe relaksoheni?

1.Gjëja e parë që duhet të bëjmë është të "detoksifikohemi" nga teknologjia. Lini kompjuterin dhe smartphone tuaj për një kohë dhe shijoni marrëdhëniet ndërnjerëzore me njerëzit përreth jush.

2.Bukuria e peisazheve që na rrethojnë gjatë verës është shërimi më i mirë për shqetësimet tona; lëreni natyrën t’ju mirëpres dhe hapësirë ​​larg anktheve të grumbulluara gjatë gjithë vitit.

3.Aventurat e reja ju presin; mos e lini veten të tërhiqeni prapa nga detyra të vogla të përditshme dhe kënaquni me udhëtimet dhe ekskursionet, do t’ia vlejë.

4.Pavarësisht nëse zgjodhët detin ose malet për pushimet tuaja, nuk ka rëndësi; zhyt veten në natyrë dhe gjeni një lidhje me mjedisin që ju rrethon.

5.Hiqni dorë nga zakonet e vjetra dhe lejoni që të tërhiqeni nga përvoja të reja; jini kuriozë dhe shfrytëzoni çdo moment të lirë për të bërë gjithnjë gjëra të reja./b.l/noa.al/